10月30日
奥羽横断駅伝参加のため練習会はありません
10月22日
場所：秋田県立大学トラック
時間：9時集合、10時スタート
練習メニュー
結果
・8000mまで
土井 25’09
・8000mまで
山崎 15’45
伊藤 15’45
籾山 15’46
泉山 16’10
10月16日
場所：一つ森公園2kmコース
時間：9時集合、10時スタート
練習メニュー
2kmコース 6周（6’55/周）
10月9日
場所：秋田県立大学トラック
時間：9時集合、10時スタート
練習メニュー
400m × 10 ＋6000m（3’25/km）
結果
【参加者】
伊藤、山崎、才村、高井
土井（別メニュー：12000m PR）
・400m×10（70〜72）
・6000m：19’55（3’19/km）
伊藤、山崎、高井（4000mまで）
10月2日
場所：秋田県立大学トラック
時間：9時集合、10時スタート
練習メニュー
1000m × 7 r200（ペース各自）
結果
【参加者】土井、伊藤、保坂、（大場）
トラックに虫が大量発生したため、急遽トラック外で実施。約1000mのインターバルを各自で実施。
8000m（3’10）
各自、奥羽横断駅伝に向けて距離は調整